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有善始者实繁,能克终者盖寡。

羽毛球球技大涨

作者:Chancel Yang, 创建:2023-08-22, 字数:4279, 已阅:455, 最后更新:2023-11-22

这篇文章更新于 203 天前,文中部分信息可能失效,请自行甄别无效内容。

本文是用于收集文字版的羽毛球知识分享

1. 打球

1.1. 打球基础

羽毛球击球要点如下

1.2. 经验分享

技战术分享

  • 发完球,要举拍
  • 接发球,推反手
  • 放完网,原地封
  • 网前时,短握拍
  • 遇直线,挑斜线
  • 遇斜线,挑直线
  • 多杀球,少挑球
  • 同伴放,速后退
  • 同伴封,连续杀
  • 杀中吊,吊中杀
  • 杀直线,慎斜杀
  • 接杀球,守半场
  • 多变线,冷静打
  • 多变速,少失误
  • 轮转跑,多补位

对抗技巧

  • 劈吊和滑板求速不求贴,收吊飞的慢,你吊那么慢?我在后场都能三步奔过来噢
  • 接球左脚在前,右脚前掌落地,如果对方偷后场,那就右脚前掌往前蹬,左脚往后并步,如果对方发小球,右脚往后蹬,上前随你搓勾挑
  • 反手高远球,还是靠手臂外旋挥速快,一是立臂,二看手表
  • 弓箭步可以提升网前能力,跑任何步伐,特别是弓箭步,膝盖不要超过脚尖,你的膝盖会废的
  • 打完球,拍子及时立着抬拍,及时衔接第二拍,别指向地面
  • 跳着杀球速不一定比站着杀快,这是误区,但是跳着杀落点更靠前,这是个三角函数问题
  • 单打尽量不要重杀,不容易连贯,对面一旦防守成功,攻守之势异也
  • 针对反手位打,因为不是专业选手,反手多多少少都有点问题
  • 平推比放网对付矮个子球员好使
  • 快不一定是球速快,也可以是变节奏,快的核心是"骗"

启动步意识

  • 把对面击球声想象成发令枪,在“啪”!的一瞬间,下蹲做启动步!一瞬间,早一点晚一点都不行!

1.3. 上课总结

来自个人的上课简记

2. 羽毛球选择

以下是选择羽毛球的基础知识

格令(grain),符号 gr,量度质量单位[1],旧译英厘、个、颗、喱[2]或粒[3]。

羽毛球品牌 价格 飞行 耐打 综合性价比
亚狮龙 4 号 80+ ★★★★ ★★★ 3.75
奥加林 AC5 80+ ★★★★ ★★★★ 4

待上手

  • 极亘的 4.6.7.8 号
  • 李宁的 a+90、100、300、cp-a+300
  • yy-05
  • 飞烨的 a1.1.3.5
  • 欧亚风 05

3. 来源

资料来源,本文的所有权属于来源各位资料,本人仅做合集,如有侵权请联系我删除


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